その「歩き方」、損してるかも!? 「消費カロリーが上がる」ラク痩せ習慣は、姿勢と骨盤 にあった！ 1枚目の写真・画像

「最近、歩くだけで異様に疲れるな……」「こんなに歩くスピード遅かったっけ？」そんな違和感を覚えることはありませんか？ 実はその理由、姿勢の崩れにあるかもしれません。姿勢が乱れると歩行時のスピードやパフォーマンスが落ち、結果として消費カロリーまで減ってしまうと、パーソナルトレーナーの藤谷周平さんは指摘します。