将来の介護リスクは29％減らせる！40～50代 に今から毎日やってほしいこと。予防の鍵は、身近な生活習慣のなかにあった！【専門医が解説】 1枚目の写真・画像

2026年は1000年に一度の「風呂の年」。この特別な年に、東京・有明ガーデンラウンジで開かれた 「ツムラ×湯道 ざぶんの幸せ 湯ばなしの会」に参加し、 入浴研究の第一人者である東京都市大学・早坂信哉先生に、最新の研究結果とともに正しい入浴法、さらには「更年期女性が気をつけること」についてお伺いしました。