【半年で－６】四十肩でもラクにすっと腕が上がった！固くなったオバサン背中が美姿勢に「胸を開くストレッチ」【鬼軍曹ゆか様ダイエット】 1枚目の写真・画像

万年ダイエッターだった経験を生かし、ズボラでも、運動嫌いでも結果が出せるパーソナルジムを主宰している鬼軍曹ゆか様。