「更年期を抜けたらバラ色よ~」と聞いていたのに、意外とそんなこともない!シニア手前の54歳コンビが思う「アフター更年期」とは?
10年近く更年期“症状” に悩まされ続け、そのツラさを発信してき…
40代、50代の女性にとって、閉経をはさんだ約10年間の「更年期」は、心や体の変化を感じやすい時期で、ライフスタイルそのものを見直すきっかけになることも少なくありません。最近では、更年期に入ると女性ホルモンのひとつであるエストロゲンが急激に減少し、その影響が骨や血管に及ぶことで、健康寿命にも関わることが知られるようになってきました。