朗報！「え！立っているだけでいいの⁉」運動不足は皿洗いや通勤でカバーできるんです。“やせるオイル”で脂肪をどんどん燃やせます【虎ノ門中村クリニック院長が解説・後編】 1枚目の写真・画像

40歳を過ぎてから、「以前のように簡単にやせない」と自覚する人は多いはず。健康診断のたびに、医師から「適度な運動を」と言われても、実行できなかったり、「どんな運動すればいい？」と戸惑ったりすることも。