猛暑より地味に要注意！「春の寒暖差が招く自律神経の乱れを放置すると不調だけでなく…」最小限に抑えるため外出時にできる簡単なことは？【石原新菜先生が解説】 1枚目の写真・画像

ぽかぽか陽気に誘われて薄着で外出をしたはいいけれど、手足が冷えて翌日はなぜか体がぐったり……。そんな経験はありませんか？