とても50代には見えない「いつまでもキレイな人」の秘密って？ ぜひ生活に取り入れてもらいたい「とっておき」の栄養についてお教えします！ 1枚目の写真・画像

40〜50代になって、「急に老け込んだような気がする……」と悩んでいませんか？ 日本の女性は一般的に50歳頃に閉経を迎えるといわれており、昨今の研究では閉経の平均年齢は52歳で、閉経前後の5年間は更年期と定義されます。 この時期はホルモンバランスの影響やストレスで、からだや心のさまざまな不調に悩む女性が多いようです。 今回は、美容にも深く関係しているホルモンバランスを整えるサプリメントについて、あんしん漢方の円山さんと一般社団法人日本サプリメント協会理事長、後藤 典子さんに教えてもらいました。