「最近、白髪が増えた気がする」「以前より抜け毛が気になる」「髪のボリュームやコシがなくなってきた」──そんな変化を感じていませんか? 年齢のせいと考えがちですが、更年期を迎える頃は、心や体だけでなく髪にもさまざまな変化が現れやすい時期です。
「夜中に何度も目が覚める」「十分寝たはずなのに疲れが残る」─…
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