54歳、コレステロール値が「要・再検査」に！食べる量はそのまま「トクホ」に置き換えるだけで数値は下がる？【1カ月実録・ビフォーアフター】 1枚目の写真・画像

オトナサローネ編集部の諏訪です。現在54歳。人間ドックを毎年受けているんですけど、このところ血液検査に引っかかるようになってしまいました。それまでは、ほぼオールA診断の健康優良児だったのに……。ここ２～３年、中性脂肪とコレステロール値が基準値よりも高いんです。そりゃ、運動も全然しないし、毎晩ビール飲んでるし、炭水化物も揚げ物も大好き！　しかもあちこちガタが出始めるお年頃の54歳……、これで引っかからないはずありません。