54歳、コレステロール値が「要・再検査」に!食べる量はそのまま「トクホ」に置き換えるだけで数値は下がる?【1カ月実録・ビフォーアフター】
オトナサローネ編集部の諏訪です。現在54歳。人間ドックを毎年…
こんにちは。神奈川県在住、フリーライターの小林真由美です。ここ数年のマイテーマは「介護」。取材でも高齢者にまつわること(介護のほか、終活や相続・遺言など)に関わる機会が増えてきましたが、どこか他人事でした。それがしっかり「自分事」になった途端、驚くほど冷静さを失ってしまったのです。