体脂肪常時10%以下!ボディビルダーは「腹筋をしない」って本当!?オートミールにサラダチキン、常にダイエットを先取りしている彼らが今していること
くびれを作りたいと腹筋やスクワット、サイドプランクなど筋ト…
乙女ゲームの世界で悪役令嬢マルグリットに転生したら、頼れるのは前世のフォロワーが呟いた偏りまくりのゲーム感想だけ!? 強烈なイケメンたちに迫られ、正ヒロインにも妙に懐かれて、死亡フラグが次々と襲いかかる――。 ゲーム知識ゼロ同然の悪役令嬢は、この世界で生き残れるのか!?