「何をしても痩せなかったお腹」が「深夜に爆食いしてもウエスト－12」！。ぽっこりお腹の人の間違った思い込み３選【体脂肪を落とすプロ・日体大教授が教える】 1枚目の写真・画像

腹筋50回、スクワット50回……、ぽっこりお腹を改善するためには、腹筋を中心とした筋トレが必要と思っていませんか？そんな運動嫌いな人に朗報です！日本体育大学教授であり、体脂肪を落とすプロ、現役ボディビルダーの岡田隆先生曰く、「お腹の脂肪は運動なしで落ちる」というのです。