え！本当！？「意外な体のパーツを伸ばす」ことで手っ取り早く痩せる。40代50代が１日10回やるべき、たったひとつの動きとは【鬼軍曹ゆか様ダイエット】 1枚目の写真・画像

薄着になる季節の前には、「今年こそ痩せるぞ！」とやる気がみなぎってくるものの、気づけば夏本番になり「暑くて体を動かすのは無理」「熱中症になる方が怖いよね」「じっとしていても汗をかくから、痩せてるはず」と、トーンダウンしがち。