ダイエット中の献立作り、面倒くさい…そんな時は「定食スタイル」で考えよう!!【アラフィフ母さんが7kg痩せた！奇跡の仕組みダイエット #19】

仕事と家事、育児で毎日バタバタ！こんなに疲れているのになぜ痩せない…？アラフィフで２人の子供の母であるコミックエッセイスト、うだひろえさんが、ダイエットトレーナー野上浩一郎さんの提唱する「仕組みダイエット」に挑戦！誰でも成功する奇跡のダイエットの全貌とは?!