49歳、メタボ指導で注意されたのは「生活リズム」だった！【アラフィフ脱デブ日記＃10】

第１０話【全104話】

体重69kg→55kgを達成した石川きよにゃさん・49歳のダイエット体験マンガ「アラフィフ脱デブ日記」。13kgのダイエットに成功したヒミツって？　リバウンド時にはなんと71kgに！　するするやせたポイントは意外とシンプル…涙と笑いのダイエット奮闘記。

＊これは個人の体験です。すべての方に同じような効果が出るわけではありません。

11話へ▶1月22日10時00分更新予定。お楽しみに！
▶49才69kgが夢の50kg台に！「雨の日にできる0円運動」とは？【アラフィフ脱デブ日記＃11】

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＊これは個人の体験です。すべての方に同じような効果が出るわけではありません。