美人クリエイター「10分もかからずにできる」簡単豆腐チゲ・チヂミ・トマト煮披露「ダイエット中とは思えない豪華さ」「低カロリーメニュー参考にしたい」の声

芸能モデルプレス/ent/wide/show

2026年3月10日（火） 19時15分

【モデルプレス＝2026/03/10】人気クリエイターのえみ姉が3月9日、自身のInstagramストーリーズを更新。自炊による手料理を公開し、話題を呼んでいる。

【写真】美人クリエイター「10分もかからずにできる」超簡単低カロリーのダイエットメニュー3品

◆えみ姉、ダイエット中の自炊メニューを披露

えみ姉は「10分もかからずにできる超簡単激うま豆腐チゲ生み出してしまった」と報告。続けて「あと激うまチヂミも、、、！！！」「お豆腐使った低カロリーでダイエットメニューなの」と明かした。

さらに「チキンのトマト煮込みも、、、ダイエット始めて自炊なるべくするようにしてる」といい、豆腐チゲやチキンのトマト煮込み、チヂミの完成料理を披露した。

◆えみ姉の手料理に反響

この投稿に、ファンからは「ダイエット中とは思えない豪華さ」「どれも美味しそうで天才」「尊敬」「低カロリーメニュー参考にしたい」「レシピ教えてほしい」「低カロリーでこのクオリティはすごい」といった声が寄せられている。（modelpress編集部）

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