若い女性に不足している三大栄養素を補ってくれる「スーパーフード」って？【激せまキッチンで楽ウマごはん #14】

コンロはひとつ、流しは狭く、調理スペースはまな板1枚分――そんな“激せまキッチン”でもあきらめない！
料理初心者でも大丈夫、調理器具は最低限でOK。外食やコンビニ頼みの生活にサヨナラを告げる、簡単・楽ウマレシピが満載の実録コミックエッセイ。草野かおる著の『激せまキッチンで楽ウマごはん』から一部抜粋・編集しました。おいしくてコスパ最強のレシピ達を写真とマンガでわかりやすく紹介します！

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