49歳で13kgやせ。METs表で見つけた「もっと手軽な運動」って?【アラフィフ脱デブ日記#44】 | NewsCafe

49歳で13kgやせ。METs表で見つけた「もっと手軽な運動」って?【アラフィフ脱デブ日記#44】

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49歳で13kgやせ。METs表で見つけた「もっと手軽な運動」って?【アラフィフ脱デブ日記#44】

第44話【全104話】

体重69kg→55kgを達成した石川きよにゃさん・49歳のダイエット体験マンガ「アラフィフ脱デブ日記」。13kgのダイエットに成功したヒミツって? リバウンド時にはなんと71kgに! するするやせたポイントは意外とシンプル…涙と笑いのダイエット奮闘記。





45話へ続く▶1月28日16時30分更新予定。お楽しみに!

<<前回はこちら<<49歳で13kgやせ。外に出たくない日に「家のなかでやった」こととは【アラフィフ脱デブ日記#43】

*これは個人の体験です。すべての方に同じような効果が出るわけではありません。


《OTONA SALONE》

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