50代、おばさん化せず若々しい！？大学時代の教授の姿に「驚かされた」「前向きな気持ち」

一般的には、年齢とともに外見も変わっていくと言われていますが、実際にはいつまでも若々しさを保っている方も存在します。
中には、50代を迎えてもまるで年を取っていないかのように見える人もいるようです。

今回MOREDOORでは、思わず惚れそうになった大人の女性のエピソードをご紹介します。

※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。

27歳、Wさんの場合

先日、友人の結婚式で久しぶりに大学時代の教授にお会いし、驚かされました。
教授は50代後半にもかかわらず、まるで歳を取っていないかのような若々しさです。

式の後、歓談の時間に彼女と話す機会があり、健康的な食生活、適度な運動、そして毎日の瞑想が彼女の若さの秘訣だと教えてくれました。
さらに、ポジティブな考え方と心の平穏を大切にしていると聞き、その内面から溢れる美しさに感銘を受けました。
教授の穏やかな笑顔と輝く瞳は、まさに「内面から美しい」人の象徴のようです。

そのときの心情は？

教授が年を重ねても、なお内面から輝いている姿を目の当たりにし、自分もこうありたいと強く感じました。
彼女の話を聞くうちに、日々の生活や考え方を見直す必要性を痛感し、「今からでも遅くない」と前向きな気持ちが湧いてきました。

その後は？

教授とは結婚式の後に連絡を取り続け、彼女のアドバイスを基に、私も健康的な生活を心がけるようになりました。
具体的には、バランスの取れた食事を心掛け、毎日少しずつ運動を取り入れるようにしています。

数ヶ月後、再び教授とお会いする機会がありました。
私が生活の変化を報告すると、教授は温かい笑顔で「続けていれば、成果が出る」と励ましてくれました。